PROSSIMI EVENTI
Casa Restart - Milano Music Week 2025
CASA RESTART – Wellbeing for Music Minds
In partnership with PMI - Produzioni Musicali Indipendenti
Milano Music Week 2025
📍 Santeria Paladini – Milano
📅 Domenica 23 novembre 2025
🕚 Dalle 11:00 alle 20:00
Durante la Milano Music Week 2025 nasce CASA RESTART – Wellbeing for Music Minds, un luogo sicuro e inclusivo pensato per accogliere artistə, professionistə della musica e appassionatə, con un focus dedicato alla salute mentale nel mondo musicale.
Per un’intera giornata, Santeria Paladini ospiterà workshop, panel e momenti di confronto per esplorare il rapporto tra musica, equilibrio e benessere mentale, in un clima di ascolto, presenza e consapevolezza.
📣 L’edizione 2025 di CASA RESTART sancisce anche la partnership ufficiale con PMI – Produzioni Musicali Indipendenti, unendo le forze per promuovere una nuova cultura del benessere mentale nel settore musicale indipendente.
Programma
☀ 11:00 – 13:00
Musica e Respirazione in Tour
(in partnership con Breath on Tour)
Una mattinata dedicata al respiro e alla presenza. Un laboratorio pratico che esplora come la respirazione possa diventare un’alleata preziosa durante i tour e le performance: tecniche di breathwork per gestire ansia, stress e stanchezza e ritrovare equilibrio anche nei momenti più intensi.
💚 Ad accompagnare il workshop ci sarà una colazione healthy per iniziare la giornata con energia e consapevolezza.
⚠ Posti limitati – prenotazione consigliata.
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🔄 13:30 – 14:45
Circle Time
Uno spazio di condivisione e ascolto collettivo, ispirato ai cerchi di parola. Un momento per raccontarsi senza giudizio, confrontarsi e riconoscere nella vulnerabilità una forza comune.
✍ 15:00 - 16:30
Panel: L’importanza delle parole – Salute mentale nel processo di songwriting
Un talk che mette al centro il potere del linguaggio. Autori, psicologə e musicistə dialogheranno su come le parole possano trasformarsi in strumenti di cura, liberazione e autoconsapevolezza nel percorso creativo.
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🌿 16:45 – 18:30
Piccolo Laboratorio di Sobrietà
Workshop su trattamento delle dipendenze e nuovi approcci alla sobrietà
Un incontro dedicato al tema delle dipendenze nel mondo della musica e della creatività. Un laboratorio aperto e non giudicante per affrontare il tema con strumenti nuovi, lontani dal moralismo e vicini alla consapevolezza: esperienze condivise, approcci contemporanei alla cura e riflessioni su come ridefinire il rapporto con le sostanze, il corpo e la mente
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🚐 18:45 – 20:00
RESTART & Breath on Tour presentano: Tour Simulation
Workshop per gestire e gestirsi in tour
Un laboratorio dinamico che simula la vita “on the road”, dove le diverse figure di un travel party – artisti, tour manager, fonici, uffici stampa e operatori del settore – si confrontano su pratiche, criticità e strumenti di benessere utili per affrontare la quotidianità del tour.
Benessere Psicologico nel Settore Musicale e dello Spettacolo
Dopo un weekend in cui Milano ha suonato all’unisono con Piano City, AltraPsicologia Lombardia ha deciso di continuare a dare spazio alla musica… ma con un’attenzione speciale al benessere di chi la fa!
📆 Mercoledì 5 giugno | ore 20.00
🍸 Aperitivo “𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐭𝐭𝐚𝐜𝐨𝐥𝐨”
📍 Castelli Gourmet, Milano - Via Cerano, 15
🎤 Un incontro informale ma molto interessante, per parlare insieme ad AltraPsicologia di stress da performance, salute mentale dei musicisti, identità artistica, fatica emotiva nei contesti dello spettacolo.
ALLARME BURNOUT - RESTART X SICILY MUSIC CONFERENCE
Quest’anno nella luminosa cornice di Catania anche noi parteciperemo alla Sicily Music Conference!
Michela Galluccio e Flavia Guarino parleranno di un problema purtroppo crescente e ancora poco discusso: il burnout nel settore musicale.
Quali sono le cause e quali le soluzioni per prevenire il burnout? Come riconoscerlo? Come possiamo aiutare gli artisti e i lavoratori del music business per affrontarlo?
Il rapporto tra musicista e frustrazione nell'era digitale e della FOMO
Talk “Il rapporto tra musicista e frustrazione nell’era digitale e della FOMO” con @restartmusicminds + @camaiani_ showcase | Sabato 22 febbraio ore 20:30
Nell’era digitale, tra iperstimolazione e FOMO (Fear of Missing Out), il benessere psicologico di chi fa musica è messo alla prova. Quanto pesa la pressione di esserci sempre, di trasformare ogni emozione in contenuto? Come si può gestire la frustrazione e il benessere psicofisico?
Ne parliamo con @camaiani_ e le co-founder di @restartmusicminds Flavia Guarino (@monkeygonetoinsta ) e Michela Galluccio (@michelagalluccio_ ).
A seguire showcase di @camaiani_
Ingresso gratuito con tessera della Redazione.
Milano Music Week 2024
Prenota la tua seduta gratuita a questo link: https://calendly.com/restartmusicminds-_6fa/one-to-one-counseling-with-restart
Prenotati al circle time di Restart a questo link: https://bitly.cx/hjmP
Prenotati alla talk di Restart: https://bitly.cx/xMwd06
mente sana in Città sana
Venerdì 11 ottobre alle ore 21:00, saremo ospiti dell’evento ‘Mente sana in città sana’!
In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, il Comune di Cinisello Balsamo, in collaborazione con l’associazione “La Svolta”, ha organizzato un incontro speciale per approfondire tematiche legate alla benessere psicologico nella comunità.
Durante l’evento interverrà per noi Michela Galluccio - Psicoterapeuta, presidente di Restart.
Parleremo di salute mentale nel mondo della musica e vedremo più da vicino quali sono le nuove sfide che artist* e i professionist* del settore devono affrontare.
L’evento sarà moderato da Claudia D’Addio - Educatrice
Ti aspettiamo alle ore 21:00 in:
Via Mariani, 11, Cinisello Balsamo (Cooperativa Agricola)
Non mancare!
restart x echo festival
Domenica 15 settembre 2024 alle ore 17 saremo ospiti di ECHO Festival!
Parleremo di come si sentono, a livello mentale e fisico, le persone che lavorano dentro la macchina della musica, interfacciandoci con artisti e music workers.
Il talk sarà mediato da Diego Belfiore di Radio Lattemiele, mettendo a confronto il gruppo di psicologə operante nel settore musicale con due artistə attualmente in carriera che porteranno le loro esperienze personali all’interno del dibattito.
Anche la salute mentale è sostenibilità.
Ne discutiamo alle 17:00 sul Palco della Corte interna e poi ci abbandoniamo alla musica live.